Let op de zon

Baby’s en kinderen

Baby’s en kinderen

Baby’s

Baby’s onder de 6 maanden moet u niet blootstellen aan direct zonlicht. De huid van de baby kan nog helemaal geen UV-straling verdragen. Zorg dat uw baby altijd in de schaduw ligt. Blootstelling aan UV-straling bij een baby kan op latere leeftijd gevolgen hebben. Een shirtje met lange mouwen beschermt ook goed. Tot aan de 4 jaar kunnen baby’s en kinderen heel slecht tegen zonlicht, hun huid biedt dan nog geen bescherming. Zorg dan altijd dat u een goede zonnebrandmelk gebruikt. Smeer de gevoelige delen extra goed in. Dit zijn de neus, oren, oogleden, nek en onder de randjes van kleding. De beste manier is zo min mogelijk direct zonlicht op uw baby of peuter, zet daarom uw kinderwagen of box altijd onder een afdak of parasol.

Kinderen

Gebruik bij kinderen altijd een zonnebrandmelk met minimaal factor 40 ongeacht het huidtype. Smeer uw kinderen een half uur voordat ze de zon in gaan in en herhaal dit elke 2 uur. Ook als de kinderen uit het water komen moeten ze weer opnieuw worden ingesmeerd. Indien nodig met een hogere factor. Waterproof zonnebrand verliest ook een deel van zijn werking na het spelen in het water. Let extra op dat de kinderen niet verbranden midden op de dag als de zon het sterkst is. Vooral tussen 12:00 en 15:00 uur. Worden ze rood geef ze dan meteen een shirt aan en houd ze meer in de schaduw. Kinderen die zwaar verbranden lopen extra kans op gevolgen op latere leeftijd zoals huidkanker. Gebruik bij voorkeur zonnebrandmelk die speciaal voor kinderen is. Merken die veel gebruikt worden voor kinderen zijn: Nivea, Zwitsal en Garnier. Kinderen zien ook hoe ouders omgaan met de zon, geef dus het goede voorbeeld en leer ze zichzelf goed in te smeren.

Huidaandoeningen

Krijgt uw baby of kind uitslag door contact met zonlicht dan heeft hij waarschijnlijk een zonneallergie. Raadpleeg dan uw huisarts om dit te laten onderzoeken. Laat uw kind er niet mee rondlopen. Meestal wordt een allergie erger als hij niet behandeld wordt. Bent u op vakantie en uw kind krijgt uitslag zoek dan een locale arts op of vraag er naar bij uw reisleiding. Een Nederlandstalige doctor kunt u vaak vinden op vakantie. Is het niet mogelijk een arts te vinden houdt u kind dan zoveel mogelijk in de schaduw en smeer hem of haar in met een zonnebrand speciaal voor allergie. Dit voorkomt erger.

Zonnesteek

Baby’s en kinderen zijn extra gevoelig voor een zonnesteek. Vooral spelende kinderen op het strand hebben niet door dat ze soms te lang in de felle zon verblijven. Het is belangrijk om uw kinderen regelmatig even in de schaduw te laten zitten en ze wat te drinken te geven. Zelf  vergeten kinderen te drinken als ze druk bezig zijn. Smeer ze dan meteen even in, dan kunnen ze langer spelen.

Zwemmen

Kinderen die in het water zwemmen of spelen verbranden extra snel. Het water versnelt de verbranding. Insmeren met een waterproof zonnebrandmelk helpt maar voorkomt verbranding niet. Smeer daarom uw waterratjes extra vaak in.

Vakantie

Als u met baby’s of jonge kinderen op vakantie gaat moet u niet alleen voor uzelf zonnebrandmelk meenemen. U moet ook de goede zonnebrandmelk meenemen speciaal voor uw kind. Uw kind heeft vaak extra bescherming nodig en uw eigen zonnebrand is niet altijd voldoende. Neem ook altijd wat aftersun mee om de huid van uw kind te verzorgen na het zonnen. Laat uw kind de eerste dagen rustig wennen aan de zon, zodra hij een kleurtje krijgt biedt zijn eigen huid ook bescherming. Voor de tropische vakanties is een extra potje zonnebrand geen overbodige luxe. Niet overal is uw favoriete merk of benodigde soort zonnebrand te verkrijgen. Enkele tips voor vakantie:

· Koop genoeg en goede zonnebrand en aftersun afhankelijk van uw bestemming en huidtype. Houdt rekening met waterproof.  Doe ditzelfde voor uw kinderen.

· Zorg voor de telefoonnummers van de locale arts en of ziekenhuis in het geval van nood kunt u de nummers snel vinden.

· Als u naar het strand gaat neem voldoende water mee.

· Zorg ook voor een plekje in de schaduw, een parasol, afdak of zonnescherm.

· Gebruik geen parfum of cosmetica in de volle zon.

· Neem voor uw kinderen een shirtje mee naar het strand. Een petje of hoed is ook aan te bevelen. 

Sporten

Tijdens zware inspanning van uw kind verbrandt hij ook extra snel. Smeer uw kind goed in bij buitensporten. En zorg dat uw kind goed drinkt om een zonnesteek te voorkomen. Het komt nogal eens voor dat kinderen een zonnesteek oplopen tijdens buiten sporten of intensieve activiteiten. Vooral op sportdagen krijgen veel kinderen een zonnesteek. Koel uw kind, zorg dat hij/zij goed drinkt. En indien nodig raadpleeg een arts of ga langs de eerste hulp post. Vertel uw kind ook wat een zonnesteek is en wat de verschijnselen zijn zodat hij/zij zelf ook weet wanneer hij moet stoppen. Als u kind zelfstandig een dag buiten gaat sporten geef hem dan zonnebrandmelk mee en smeer hem vooraf goed is. Een fles bevroren water op een warme dag is ook handig. Stop deze in de rugzak van uw kind. Naarmate de dag vordert smelt het ijs en heb je koud water.

Tips voor scholen en organisatoren van buiten evenementen.

· Zorg voor een EHBO post in de schaduw uitgerust met gekoeld water, zitplaatsen, ligplaatsen, aspirine, verbanddoos, zonnebrandmelk met hoge factor en enige ervaring.

· Zorg dat er een voertuig in de buurt staat om naar de Eerste Hulp te gaan. Een ziek kind loopt niet ver meer.

· Zorg voor voldoende water overal op het sportveld in de vorm van afhaalpunten. Laat de kinderen in de pauze allemaal een beker water drinken.  Zorg voor voldoende pauzes.

· Zorg voor een lijst met alle namen van de kinderen met de nummers van de ouders erbij.

· Laat uw leerkrachten of medewerkers goed opletten op de verschijnselen van een zonnesteek. Geef hierover vooraf een briefing en maak eventueel een notitie voor spelbegeleiders.

· Zorg dat er voldoende mobiele telefoons aanwezig zijn.

Zonneallergie zonnesteek huidkanker verbranding antizonnebrand spf zonnebrand verbranden uv kinderen aftersun baby vakantie winterzon bruin zonder zon zonnebank bruiningspillen tan hittebultjes uitslag jeuk moedervlek hitteallergie zelfbruiner spray melk creme huidtype zon nivea piz buin pizbuin vichy garnier allergie zonne hitte zonneallergie rode huid let op de zon letopdezon