Let op de zon

donderdag 19 mei 2011

Verbranding

Verbranding

De Huid

Onze huid wordt beschermt door ons pigment tegen schadelijke UV (ultraviolette) straling van de zon. Dit pigment is melanine, hoe meer melanine des te minder heb je de kans om te verbranden. Lichte huidtypen hebben weinig melanine / pigment en verbranden daarom ook eerder. Vooral de eerste paar dagen is men het gevoeligst voor de zon. Als men na enkele dagen al een kleurtje heeft gekregen zal men steeds minder snel verbranden. Het pigment is een soort beschermlaag in onze huid en deze wordt door geleidelijk aan de zon te wennen steeds beter. U verbrandt ook sneller als de zon sterker is. De zonsterkte wordt aangegeven met de UV-index. Vanaf UV sterkte 4 a 5 moet u extra gaan opletten. In het buitenland is de zonsterkte soms veel hoger, let daarop als u op vakantie gaat. U kunt hier een lijst vinden met zonsterktes in het buitenland en de verwachte UV-index van vandaag.  U moet dan kijken onder het kopje Nederland of Europa. De kleur van het plaatje geeft de UV-index aan. Verdere informatie over deze waarde kunt u vinden in het schema UV-index. 

Verschijnselen

Als men aan het verbranden is wordt de huid roodkleurig en pijnlijk. Bij de zwaardere verbrandingen kunnen blaren ontstaan. De huid gaat dan meestal na enkele dagen vervellen. Bij ernstige verbrandingen is het verstandig even langs de huisarts te gaan voor een onderzoek en eventueel een zalfje. Bij de gewone verbrandingen is het raadzaam aftersun te gebruiken, dit zorgt ervoor dat de huid goed vochtig en soepel blijft en versnelt het helingsproces. Pure Aloë Vera wordt ook veel gebruikt om verbrande huid mee te behandelen. De verschijnselen van verbranden kunnen enkele dagen blijven maar het wordt geleidelijk aan minder.

Voorkomen

Om verbranding te voorkomen moet men niet te lang in de zon blijven en regelmatig de schaduw opzoeken. Vooral op het midden van de dag is de zon het sterkst, houd hier rekening mee. Later op de middag gaan zonnen scheelt veel. Een goede antizonnebrand is essentieel. Afhankelijk van uw huidtype kunt u de factor kiezen. Voor de lichte en gevoelige huid is factor 30 aan te raden. Voor de gemiddelde huid is factor 15 voldoende. En voor de getinte of donkere huid is factor 5 al voldoende. Let goed op als u gaat zwemmen in de zon of uw antizonnebrand ook waterproof is. Er zijn ook oliën verkrijgbaar, deze versnellen het verkleuren van de huid aanzienlijk maar zijn niet aan te raden voor mensen die snel verbranden. Neem wel altijd een olie met een factor, deze geven in ieder geval nog iets van bescherming. Kijk voor de juiste factor en huidtype in de schema’s verderop in deze website. Voor wetgeving betreffende antizonnebrand klik hier voor de website van de voedsel en waren autoriteit.

Gevolgen

De gevolgen van verbranding kunnen erger zijn dan alleen maar een verbrande huid. Bij regelmatige blootstelling aan UV stralen is het mogelijk dat u daar huidkanker van krijgt. Of dat er zich een allergie ontwikkeld. Als u zich direct na het verbranden misselijk voelt, moet braken en moet rillen heeft u waarschijnlijk een zonnesteek. Raadpleeg dan uw huisarts. Bij veel blootstelling aan de zon kan de huid sneller ouder worden.

Let op de zon

1e graad

2e graad

4e graad (blaren)

3e graad

Aloë Vera

Zonneallergie zonnesteek huidkanker verbranding antizonnebrand spf zonnebrand verbranden uv kinderen aftersun baby vakantie winterzon bruin zonder zon zonnebank bruiningspillen tan hittebultjes uitslag jeuk moedervlek hitteallergie zelfbruiner spray melk creme huidtype zon nivea piz buin pizbuin vichy garnier allergie zonne hitte zonneallergie rode huid let op de zon letopdezon